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2017-08-07今日15時40分進入立秋節(jié)氣!

正如諺語所說：“立秋之日涼風至”，“早上立了秋，晚上涼颼颼”。

但“立秋”的早晚又有很大區(qū)別，所謂“早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛”，即是提醒人們不可對“立秋”盲目樂觀，有時候“立秋過后，

還有‘(秋)老虎’在一頭”。

其實，“立秋”降溫最大的法寶是下雨，“秋前秋后一場雨，

白露前后一場風”，這是人們長期觀察總結得出的結論。

人們對秋雨無疑是歡迎的，“立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬人愁”，

在通常情況下，“立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水”，不但下雨，

有時還要打雷，這標志著“立秋響雷，百日見霜”。

“立秋”后每降一次雨，氣溫也隨之下降一定幅度，“一場秋雨一場寒”之說即在于此。但“立秋”后無雨的情況也是有的，其標志就是

“秋前北風馬上雨，秋后北風無滴水”，最直接的后果也很明顯：

“立秋無雨秋干熱，立秋有雨秋落落”。

立秋至，自然界中開始呈現天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降的

趨勢，正如諺語中所說：“立秋之日涼風至”，即立秋是涼爽季節(jié)的

開始�！耙粓銮镉暌粓龊�”，立秋后每降一場雨，氣溫就會隨之下降。

立秋~習俗

貼 秋 膘

“立秋”這一天民間素有“貼秋膘”一說 ，但“貼秋膘”要適度。伏天人們胃口普遍較差，食欲不振，不少人會瘦一些，因此有了“貼秋膘”的習俗。專家提醒，適當的“貼秋膘”有益于恢復體力，但是若貼補過分，相對運動不足，消耗熱量過低，則易導致“秋胖”。

啃 秋

“啃秋”，也稱“咬秋”，在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。

喝 秋 水

由于夏季流汗較多，人們會在立秋這一天全家人喝一杯立秋水，寓意消積暑，免秋來腹瀉、鬧肚子。

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